O knize: 1996 / Běh je pro člověka jedním z nejpřirozenějších druhů fyzické aktivity. Je jednoduchého charakteru a k tréninku nevyžaduje prakticky žádné speciální vybavení Pro mnohé běžecké nadšence se tato zdánlivá jednoduchost může změnit ve vážný kámen úrazu – pokud při tréninku nebudete dávat velký pozor na techniku ​​běhu, kompetentní kombinaci různých. typy zátěže, zprvu příjemné aktivity se mohou změnit ve zdroj zranění a zklamání Jak se tomuto nebezpečí vyhnout, jak se naučit běhat tak, abyste si své aktivity užili po mnoho let a jako sportovec se vyvíjeli? Jak začít trénovat a jak najít klíč k pokroku u již zavedeného sportovce? Kniha vynikajícího britského běžce Gordona Pirieho je věnována diskuzi o těchto otázkách V knize „Běž rychle a bez zranění“ Gordon Pirie na základě svých sportovních a trenérských zkušeností hovoří o nejdůležitějších aspektech přípravy a tréninku. běžci všech úrovní – od rekreačních běžců až po sportovce vystupující na mezinárodních závodech. Velká pozornost je věnována technické přípravě a výstavbě vzdělávacího programu.